problem z jedzeniem

Witam, w sumie nie wiem czy to odpowiedni dział, no ale przejde do rzeczy. . . od pewnego czasu mam problemy ze zjedzeniem czegokolwiek, a dokładniej, jem i co chwile dostaje jakby odruchów wymiotnych, ale nie wymiotuje :// I tak kilka razy :// Kiedys jadłem 3 duże bułki bez problemu, teraz mam problem zjeść 2, bo co chwile te dziwne uczucie . . [...]

Witam wszystkich! Postanowiłem stracic swój brzuszek i w tym celu zakupilem L-carnityne.W opisie jest zeby przyjąc ją na pusty źołądek 45 min przed ćwiczeniami.Ale trudno iśc z pustym brzuszkiem na siłownie gdyż tam oprócz ćwiczen zwiazanych z utratą tłuszczu chce normalnie trenowac inne cześci ciała.W takim razie co moge zjeść i o jakim [...]

No wiec tak Konczy sie wlasnie 2 tydzien cyklu 2xXP+no-s Pierwszy tydzien byl ok Od poczatku tego tygodnia musze sie zmuszac do jedzenia Doslownie jak zbliza sie pora posilku to trafia mnie szlak. Postanowilem jeden dzien sie przeglodzic i pilem tylko wode niestety nic nie dalo. dawkowanie wyglada tak XP-porcja rano i porcja po treningiem no-s [...]

Witam Mam problem, ponieważ kilka dni temu przy przeprowadzce dostałem przypadkiem w żuchwe. Dokładniej po lewej stronie, nieco poniżej ucha, w to spojenie. Problem w tym, że prawie nic nie bolało, ale przy każdym ruchu i próbie ugryzienia czegokolwiek strasznie boli i od soboty musze jesc tylko jakies zupki :/ Przypuszczam, że to uraz mięsnia [...]

Mam mały problem, byłem gruby, na redukcji jadlem bardzo bardzo duzo ale efekty były meeega. Wchodzilo jedzonko ze smakiem, a teraz robie masówkę i zjadam 3 kęsy i jestem pełny. Moje pytanie brzmi, czy jeżeli bym robił driny obiadowe typu warzywa, mieso, makaron/ryz do mixera i to wypijał, to wszystko się ładnie wchłonie do organizmu, czy zwróce [...]

Witam was, mam problem i zwracam się do was z prośbą i nadzieją że jako wysokowykfalifikowane grono specjalistów pomożecie mi z tego wybrnąć Mój problem polega na tym że Każdy powinien jesc pozywne sniadanie, pozywny obiad i lekką kolacje A ja mam odwrotnie Gdy wstaje rano nie mam chęci na jedzenie, wręcz bieże mnie na wstręt a wieczorem zjadłbym [...]

Wiek : 16 Waga : 95 Wzrost : 175 Witam. Chciałbym powrócić od listopada na siłownie celem redukcji tkanki tłuszczowej. Ułożyłem dietę, i tu moje pytanie czy ta dieta jest dobra ? I co radzicie jako 2gie śniadanie w szkole ? Wysyłam screena. Z tym chlebem w śniadaniu to jest tak, że raz razowy raz zwykły, dlatego wrzuciłem zwykły. Pozdrawiam. [...]

Witam. Mam od pewnego czasu wielki problem. Otóż od dłuższego czasu mam tak, że muszę przed spaniem zjeść drugą kolację. i to nie byle jaką bo zwyle 4-5 normlanych dużych kromek z rożnymi rzeczami (szynka, ser, twarog, dzem) Kolacje jem około 21-22 i potem jeszcze okolo polnocy musze coś zjeść bo nie zasnę. A nawet jak uda mi się zasnąć to do [...]

Witam. Zacząłem trening na masę.2 tygodnie temu. Znalazłem artykuły gdzie jest napisane co powinno się jeść przed treningiem i po treningu z tym że albo napisane z trudnymi pojęciami, albo tylko wymienionymi związkami, które powinno się przyjmować. Moje pytanie brzmi: co jeść przed treningiem i po treningu. Proszę o konkretne przykłady owoców, [...]

Witam. OD dłuższego czasu mam problem z jedzeniem. Kolację jadam około 21-22 i zwykle po polnocy muszę jeszcze zjeść z 4-5 dużych kromek z czymkolwiek np ser, szynka, dzem. Jak nie zjem to nie zasnę a nawet jak mi się uda to i tak się wybudzam do godziny czasu. Czy jest jakiś sposob by się tego pozbyc? spalacz tłuszczu pomoze? albo cos na [...]

Hej. Mój problem polega na tym że nie jestem w stanie zjeść 3200 kcal dziennie. Nie miałem wcześniej problemu z jedzeniem 3600 i jeszcze miałem sporo czasu. Teraz obiad ( woreczek ryżu z mięsem) jem po 2h. Przezuwam to , czasami połknąć nawet nie mogę, bierze mnie na wymioty juz. Jest tak w sumie odkąd się przeziebilem i mam problemy ze stresem, [...]

Witam! ...mam 17 lat i Jest to moj pierwszy temat gdyz od niedawna jestem posiadaczem konta na sfd.Chcialbym was prosic o jakas propozycje co do diety ,bardzo mi zalezy na masie. Wiec potrzebuje wlasnie diety na mase.Prosze pomozcie! Nie wiem czy sie przydadza ale To sa moje wymiare itp.: -waga(64kg) -wzrost(171) Chetnie obejrze jakiegos gotowego [...]

Witam. Mam problem z jedzeniem bo niewiem co i kiedy jejsc...np. przed siłka lepiej jest jesc jakies białko czy jakies wegle? a moze to i to ?! a co zjejsc po siłce ?i mam jeszcze problem z tym z czego czerpac dane składniki odrzywcze...np.białko jak wruce z siłki o 21.00 to co lepiej twarozek mleko jajecznice czy tunczyk? i co zrec w dniach bez [...]

Witam. Mam pewien nieprzyjemny problem. Jak wstanę rano i muszę coś zjeść to ciężko mi to idzie. Pije jaja surowe/smażę/gotuję. No i męczarnią jest to zjeść. Mam odruchy wymiotne. Kiedyś jadłem to normalnie a teraz tak to wygląda. W dzień jest lepiej choć w sumie nie mam ochoty tego jeść często. No i ogólnie to chyba mógłbym wstać i nie jeść nic [...]

[...] zatrzymać katabolizm mięśniowy na tyle ile się da. ;-) przy tym nie ćwicząc. Czemu nie ćwicząc, ponieważ mam w niedługim odstępie czasowym przejść 5 zabiegów na szczęce i tu jest problem co jeść przez ten czas rekonwalescencji :-? na pewno muszą to być jakieś typowe papki jak dla dziecka :-( jakie suplementy byłyby w takim przypadku pomocne :-?

Chciałem zpytać was o taką jedną drobnoskę ;) , a mianowicie... prowadze diete na mase, tylko co nie zjem to mi bardzo brzuch wypycha, np. jestem po wf, czy po tajskim boksie to jest w miare normalny (płaski ;p ) , a tylko coś zjem,albo napije sie to od razu mi tak wypier.dala brzuch ;/ . tak ma być ? czy przy dłuższym prowadzeniu diety się to [...]

Od trzech tygodni jestem na diecie na mase. Codziennie jem ta sama ilosc jedzenia ale od kilku dni mam problem ze zjedzeniem tego co zawsze. Niby nie boli mnie brzuch ani nic ale odczuwam przez dzien jakis dziwny dyskomfort w brzuchu. Ogolnie to od polowy posilku musze powoli juz wpychac w siebie to jedzenie a na poczatku wszystko wchodzilo [...]

Witam, mam problem z jedzeniem duzych ilosci jedzenia, kalorii. Od zawsze jadłem mało, od roku próbuje zwiekszyc swoja wage , od 2 miesiecy chodze na silownie regularnie i cwicze planem fbw, cwiczylem wczesniej kilka miesiecy nie przemyslanym treningiem i od poczatku mam problem z jedzeniem takiej ilosci kalorii czyli 3k, jakies rady jak rozepchac [...]

[...] jestem nowy można powiedzieć. Staż na siłowni żaden chociaż dwie diety na masę były i treningi ale po miesiąc półtora i przerwa długa bardzo długa. Jem bardzo mało. Jedzenie w dużych ilościach sprawia mi problem. I tu pytanie czy jak zacznę dłużej ćwiczyć siłowo to czy apetyt sam się pojawi, czy organizm zacznie się sam domagać większych ilości ?

Witam!! Otóz moj problem polega na tym ze jezeli cos zjem albo wypije brzuch powieksza mi sie o ok. 5-8 cm przy zebrach moze to byc niewielak ilosc np. szklanka wody i odrazu widac takie powiekszenie.... Zauwazylem to okolo miesiac temu ... moze ktos mial podobny przypadek i moze cos doradzic aha nie jestem tlusty mam bf 9-10 %